quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

Vigorexia (já ouviu dizer?) - Postado por Jairo Len

O post de hoje não é uma ode ao ócio, mas sim um alerta aos exageros que algumas pessoas cometem sem saber que estão doentes...
Desconhecida de muitos, a vigorexia (overtraining, em inglês) ocorre quando o volume e a intensidade de exercício físico praticado por um indivíduo excede a sua capacidade de recuperação, geralmente apresentando uma auto-imagem distorcida, em quadro psicologicamente patológico - tanto que a vigorexia é considerada um TOC (transtorno obsessivo compulsivo) e, quando acompanhada de auto-imagem distorcida, um TDC (transtorno dismórfico corporal).
Quem não conhece alguém que está descontente com o próprio tríceps, e por isso fica reclamando do próprio corpo, da sua alimentação, da necessidade de aumentar mais ainda as 2 horas diárias de treino, de estar fortíssimo mas se achando fraco, visualmente falando? Indivíduos acometidos por esta síndrome (também chamada de Síndrome de Adônis), são pessoas que, mesmo fortes fisicamente, ao se visualizarem em espelhos, por exemplo, se sentem fracos, de maneira similar aos acometidos de anorexia, que ao se visualizarem, sempre consideram-se gordos.
Claro que existem dezenas de nuances nesta definição - o fisiculturista, por exemplo, que se acha forte, que está contente com o corpo, não pode ser tido como um TDC - mas eventualmente como um TOC...Depende se isso é sua profissão, seu hobby, sua idade, etc...

Vigorexia...mais uma doença psicológica para o seu conhecimento.

O mais importante sempre é estar contente consigo mesmo, sem ser radical em nada, e sempre respeitando aqueles que são diferentes...

"A liberdade não tem qualquer valor se não inclui a liberdade de errar." (Mahatma Gandhi)

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