quarta-feira, 10 de dezembro de 2014

Meditação para crianças - Postado por Jairo Len

Vejo de tudo, tudo muda... E isto é uma das coisas mais interessantes da medicina - tudo muda muito rápido. Acho que só perde para a tecnologia, dentro das ciências úteis.
Mas as novidades, muitas vezes, remetem às coisas mais antigas da humanidade.
O "sentar e pensar 5 minutos", antes um castigo, agora pode ser feito de forma profilática, através da MEDITAÇÃO INFANTIL.
Há livros e cursos sobre o assunto.
Em reportagem da Folha On-line, você lê que as técnicas são simples, rápidas, não requerem treinamento e podem acalmar bastante as crianças. 
A partir dos 4 anos de idade já se pratica, e não há limites de idade.
A técnica, que é milenar, é arreligiosa, ainda que sempre remetida aos budistas, povos orientais, egípcios - mas isso é porque é por lá que se iniciou a meditação.

Dentro das diversas práticas para tentar acalmar as crianças e deixá-las mais Zen, acho que a meditação é uma excelente opção.

Leia a reportagem no link da Folha On Line.



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